Một thân hình đồng hồ cát với vòng 1, vòng 3 nảy nở, vòng eo con kiến chắc hẳn là điều mà các cô gái luôn mong muốn sở hữu. Và sẽ còn tuyệt vời hơn nữa nếu như bạn có được thân hình ấy sau một hành trình nỗ lực giảm cân, luyện tập. Khi đó, bạn sẽ nhận được vô số lời khen cùng xuýt xoa ngưỡng mộ từ mọi người. Cô bạn có tên Phạm Minh Hạnh, sinh năm 2003 đến từ Củ Chi, TP.HCM dưới đây là một ví dụ.
Minh Hạnh đã có màn biến hình cực “gắt” bằng cách giảm cân
Minh Hạnh từng nặng xấp xỉ 66kg – một con số cũng phải coi là khá khủng khiếp, nhất là đối với một thiếu nữ đang lớn như Hạnh. Chưa kể đến việc, ở thời điểm ấy, da dẻ Hạnh còn nhiều khuyết điểm, nước da ngăm đen, gương mặt thiếu chăm chút. Cô bạn từng không có ý định giảm cân nhưng hàng loạt những sự cố rồi nhiều lần bị chê bai, sỉ nhục về ngoại hình khiến Hạnh khá buồn và tự ái. Thậm chí có vài lần Hạnh tỏ tình với crush nhưng kết cục đều là bị từ chối chỉ vì mập và không xinh.
Chia sẻ về kỉ niệm buồn nhất mình gặp phải, Hạnh nói: “Hồi đó có lần qua thăm nhà họ hàng cùng gia đình, lúc gặp mấy đứa cùng lứa trong xóm, mình đã bị tụi nó gọi là “con trâu” 1 cách chế giễu. Mình hỏi tại sao gọi mình như vậy, thì tụi nó trả lời: “Tại mày mập và đen giống con trâu”.
Rồi cả cái cảm giác khi mình thích 1 cái quần nào đó, cái áo nào đó, nhưng nó lại quá nhỏ so với cân nặng của mình thì thật sự rất tiếc luôn. Thích nó, có khả năng mua nó, nhưng lại chẳng thể mặc được nó. Buồn vô cùng”.
Ngoại hình kém sắc ngày xưa từng khiến Hạnh tự ti rất nhiều
Tất cả đống lý do này khiến Hạnh quyết định phải giảm cân bằng được. Lúc đầu cô bạn chọn cách giảm cân khá phản khoa học là nhịn ăn. Tuy nhiên sau này do bị thiếu chất nên xỉu nhiều, lại được sự động viên của gia đình nên Hạnh mới lên lại kế hoạch cẩn thận, kết hợp ăn uống điều độ cùng học nhảy, học bơi.
Hậu giảm cân, đưa cơ thể về mức cân nặng chuẩn cùng số đo lý tưởng 92-60-95, mọi thứ đều thay đổi. “Cảm giác như mình được sinh ra 1 lần nữa vậy. Mình tự tin hơn, hòa đồng hơn, sẵn sàng tham gia các hoạt động như văn nghệ, MC của trường – những hoạt động phải đứng trước đám đông mà trước kia dù thế nào mình cũng không dám làm. Mình cũng được mọi người chào đón hơn nữa, không còn bị gọi là “con mập” hay “Hạnh heo” nữa. Thật sự mình cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống hiện tại, và cảm thấy thật đúng đắn khi lúc trước đã quyết định giảm cân”, Hạnh chia sẻ.
Giảm cân thành công khiến Hạnh cảm thấy mình như được sinh ra lần nữa
Cô bạn cũng khiến mọi người xuýt xoa vì thân hình chuẩn chỉnh của mình
Cô bạn cho rằng ngoại hình đóng một vai trò rất quan trọng, vậy nên các cô gái hãy luôn biết chăm chút cho mình
