Da đen sạm vào mùa hè là điều không ai mong muốn. Làn da đen vừa khiến bạn trông có vẻ già hơn tuổi vừa cảnh báo nguy cơ lão hóa da, bởi nguyên nhân rất có thể đến từ ánh nắng gay gắt ngày nắng nóng. Trong thực tế có nhiều thói quen không ngờ khiến làn da chị em đen đi nhanh chóng, cần thay đổi ngay để ngăn lão hóa.
3 thói quen khiến da đen đi nhanh chóng, thậm chí già cực nhanh
1. Ngồi làm việc gần cửa sổ
Nhiều chị em công sở rất thích vị trí làm việc này vì cảm thấy không gian thoáng rộng, sáng sủa. Đúng là ánh sáng tự nhiên rất tốt cho cơ thể như tổng hợp vitamin D, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh… Từ đó, làn da cũng được hưởng lợi như da khỏe hơn, sáng hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn làm việc gần cửa sổ trong suốt thời gian dài thì rất có thể lại là nguyên nhân khiến da đen đi nhanh chóng. Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), ánh nắng buổi sáng sớm luôn tốt cho cơ thể nhưng ngồi ở vị trí cửa sổ đến trưa, chiều… thì lại gây hại cho làn da của bạn.
Mỗi ngày phơi nhiễm nắng lên da từ 6-8 tiếng tương đương 6-8 tiếng làm việc, làn da chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng với biểu hiện đầu tiên là da đen đi, nhất là vào mùa hè. Chưa kể, tia UVA có khả năng đi xuyên qua cửa kính nên tình trạng này càng khó tránh.
2. Ngồi trong ô tô là bỏ khẩu trang, không cần bôi kem chống nắng
DS Khuê Vũ nhận định, ánh nắng có thể xuyên qua cửa kính, tất nhiên cửa kính ô tô cũng không ngoại lệ. Thậm chí, ánh nắng chứa những tia cực tím gây hại cho da như UVA, UVB còn chiếu xuống nắp capo và tất cả những vật dụng xung quanh. Sau đó, chúng phản xạ lại da mặt của bạn. Điều này hoàn toàn khiến da bạn đen đi nhanh chóng.
Thế nên, đừng chủ quan cho rằng ngồi trong ô tô thì không cần phải chống nắng đầy đủ. Việc bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang che kín luôn là những điều cơ bản giúp bạn bảo vệ làn da tươi trẻ dù vào mùa nào.
3. Dùng kem chống nắng như không dùng
Rất nhiều chị em đầu tư hàng trăm triệu đồng vào những loại mỹ phẩm, kem dưỡng da, serum đắt tiền nhưng lại coi nhẹ việc bôi kem chống nắng.
Trong khi đó, các chuyên gia da liễu khẳng định, kem chống nắng luôn là thứ quan trọng nhất giúp làn da của chị em ngày càng trẻ trung, khỏe mạnh, giảm nguy cơ đen da, sạm nám… Vì vậy, dù thế nào chăng nữa cũng không thể bỏ qua việc bôi kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà hay đi ra ngoài đường, đến nơi làm việc…
Thêm một điều nữa về kem chống nắng, bạn có dùng nhưng không dùng đủ số lần được khuyến cáo, bôi không đúng cách, không dùng đúng loại phù hợp… thì cũng coi như không dùng. Bởi lẽ, cũng như bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào, dùng kem chống nắng không đúng cách kéo theo những hệ lụy mà da phải gánh chịu. Trong đó không tránh khỏi việc da bị già nhăn, xấu xí.
Vì vậy, đừng bao giờ quên bôi kem chống nắng 2-4 lần mỗi ngày, mỗi lần ước lượng bằng một đồng xu cho toàn bộ khuôn mặt, bôi kem chống nắng SPF 30+ nếu bạn làm việc trong nhà. Khi ra ngoài trời hoạt động thường xuyên mới cần thiết sử dụng loại kem có chỉ số SPF 50+ trở lên…
Ngoài thay đổi 3 điều trên, khuyến cáo làm 2 việc giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn
1. Dùng nhiều trái cây, rau củ quả giàu vitamin C, lycopene, có khả năng chống nắng
Những thực phẩm như trái cây họ cam quýt, ổi, kiwi… rất giàu vitamin C, dùng đều giúp da tăng cường chất chống oxy hóa, bảo vệ da từ sâu bên trong cho làn da luôn trắng sáng.
Trong khi đó, những loại quả như dưa hấu, cà chua… rất giàu lycopene, làm tăng khả năng chống nắng cho da từ sâu bên trong.
Vào mùa hè, chị em không thể bỏ qua những loại trái cây, rau củ quả này nếu có làn da trắng khỏe nhé!
2. Mặc đồ chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài
Dù bạn có tuân thủ bôi kem chống nắng đúng cách thế nào chăng nữa đừng quên những lớp bảo hộ như quần áo, váy chống nắng, khẩu trang, mũ rộng vành, kính râm… khi hoạt động ngoài trời. Đây luôn là lớp bảo vệ cuối cùng tránh da đen, da nhăn nheo, cho làn da khỏe đẹp tối ưu.
Theo Phụ nữ Việt Nam
