Người đẹp vùng cao bày cách tăng 7cm vòng 3 trong 1 năm, từ 88cm lên 95cm một cách ngoạn mục.
Cô gái khiến cộng đồng mạng “chao đảo” bởi sự lột xác ngoạn mục.
Theo đó, cô gái bỗng dưng nổi tiếng sau một đêm này tên là Đỗ Ngân (dân tộc Mường). Trước đây, cô sống trên bản thuộc Cẩm Lương, Thanh Hóa. Mọi người vẫn biết đến Ngân là cô gái với thân hình mập ú nặng 58kg đậm chất vùng cao. Có một quãng thời gian sau khi ra trường, Ngân không ĸіếм nổi việc vì quá mập, liên tục bị nhiều công ty tuyển dụng từ chối.
Cô đã từng gặp rất nhiều phiền toái với vóc dáng “quá khố” của mình.
Những bức ảnh này được cô chụp lại trong 1 lần đi chơi
Cô nàng cho biết, bức ảnh bên trái được cô chụp lại trong một lần qua nhà bạn chơi, nhưng đó là ảnh quá khứ, còn bây giờ, cô đang sở hữu một thân hình cực kỳ hoàn hảo, ɡợі cảм với số đo 86-61-95.
Từng nặng 58kg, vóc dáng thô, nặng nề, Ngân gặp nhiều khó khăn trong việc mặc đồ mỗi ngày vì thế cô bắt đầu giảm cân bằng cách ăn kiêng. Cô nhịn ăn khắc nghiệt, thậm chí tuyệt thực. Nhưng sau đó, lại ăn nhiều gấp bội, điều này đã khiến da xạm đi, cơ thể “phì nhiêu” hơn trước.
Chính vì vậy, cô bạn đã quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng. Đầu tiên, Ngân tìm đến cách giảm cân tiêu cực nhất là tuyệt thực với thức ăn, chỉ ăn mỗi rau. Nhưng ăn không như vậy đêm bị đói, đói vật vã nên cô ăn còn nhiều hơn lại càng béo thêm.
Mãi chẳng có hiệu quả nên Ngân thử tìm đến gym với hi vọng giảm được cân. May mắn thay sau vài buổi tự tập vật vờ, cô gặp được một anh kiến trúc sư nhận kèm cặp. Đúng là mối lương duyên khi anh kiến trúc sư cũng chính là chồng Ngân bây giờ.
Màn lột xác ngoạn mục nhờ tập Gym của Ngân.
Cô đã tập luyện rất chăm chỉ để có được ngày hôm nay.
Thời gian đầu vất vả khiến Ngân muốn bỏ cuộc. Nhiều hôm cô hoa mắt, chóng mặt nằm vật ra sàn. Đi về nhà chẳng bước lên nổi cầu thang. Ngân làm chứng khoán, cần tập trung vào các con số nhưng người đau ê ẩm lại phân tâm. Tuy nhiên, khi nghĩ lại cảnh mình mập ú, bị chê cười cô lại quyết tâm đến cùng.
Những bài tập đã gây không ít khó dễ cho cô trong những ngày đầu.
Cô gái tâm sự: “Ngày trước đi tập, phòng Gym rất ít con gái. Cả phòng hầu như chỉ có 2 – 3 nữ. Nhưng mình vẫn quyết tâm tập. Ban đầu không biết sử dụng máy nên mình đã kiên trì hỏi những người xung quanh. Sau dần biết hơn thì tự tìm tòi, tự lên mạng xem clip của nước ngoài rồi về nghiên cứu các động tác ăn vào cơ nào, tập đã chuẩn kỹ thuật hay chưa. Mình ăn và kết hợp tập luyệt 1 tuần 2 – 3 buổi chân, Hông, 2 buổi cadio, 1 buổi giãn cơ hoặc tự luyện yoga tại nhà”.
Cô đã phải phối hợp nhiều phương pháp để có thể đạt hiệu quả cao nhất.
Động lực lớn nhất của cô khi chính là cảm giác được vượt qua chính mình, được trở nên xinh đẹp
Cô đã chăm chỉ tập luyện trong một thời gian rất dài để có được vóc dáng đáng mơ ước này.
Sau hơn 3 năm chăm chỉ tập luyện, Ngân hiện đã có thân hình đáng mơ ước. Số đo ba vòng của cô hiện tại là là 85-61-95.
Đó chính là thành quả xứng đáng cho những mồ hôi, nước mắt của cô trong quá trình giảm cân. Không ít người thường xuyên trêu ᴛгọс cô là “Cô Kim siêu vòng ba” vì thân hình của Ngân đẹp quá. Thậm chí, nhiều người bạn cũ của Ngân trước đây gặp lại đều há hốc mồm trước vóc dàng hiện tại của cô nàng.
Cô gái không chỉ sở hữu thân hình пόпɡ вỏпɡ mà còn có gương mặt thon gọn, xinh đẹp.
Cô và ông xã vừa chụp ảnh cưới tại phòng gym – nơi đưa hai người đến với nhau.
